Esta aplicación, que te podrás descargar de forma gratuita en Google play o Apple Store, te ofrece información y actividades para cuidarte y mimarte. Encontrarás pautas alimentarias, consejos para controlar tus emociones y ejercicios para mantenerte en forma. Incluso, podrás crearte un plan de conductas saludables, apuntarte a retos sobre estilos de vida saludables y ver tu evolución.

Descárgate esta aplicación en tu dispositivo y descubre la importancia de cuidar tu salud.

¡Sentirte bien es la mejor sensación para empezar el día con energía y vitalidad!

Fuente:www.cruzroja.es