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Tabla completa de estiramientos.

Desde nuestro blog queremos mostrarles está infografía que recopila múltiples estiramientos del cuerpo importantes para la práctica deportiva.

El estiramiento hace referencia a la práctica de ejercicios suaves y mantenidos para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones. Es el alargamiento del músculo más allá de la longitud que tiene en su posición de reposo.

En bici al colegio de Mahora

Os presentamos este bonito proyecto llevado a cabo por el CEIP Nuestra Señora de Gracia de Mahora, Albacete para impulsar la actividad física a través del uso de la #bicicleta.

Los maestros y alumnos os sorprenderán con su mensaje y con su música creada que han representado en este video.

¡¡DISFRUTAD DEL VIDEO Y COMPARTIRLO!!

Coreografía de Acrosport en educación primaria.

Aquí los alumnos y alumnas de sexto prepararon una coreografía de acrosport que decidieron representar al final de curso.

Os dejamos la representación completa que puede servir para tus sesiones de Educación Física.


Os dejamos también esta infografía con las posiciones principales.

¿Llevas una dieta saludable?

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CantaJuegos Volumen 2 

Hoy os dejamos el segundo volumen del cantajuegos.

CantaJuegos Volumen 1

Lleva a tus sesiones de psicomotridad, Educación Física y música estas divertidas coreografías.Un excelente recurso para el desarrollo de múltiples competencias.

Conociendo a Berni , el Oso Deportista

blogger-image--1846364755Bernard (Berni en castellano) es un oso polar sin pelo, torpe y algo egoísta que viaja por el mundo haciéndose querer. Si algo le puede salir mal, le saldrá peor, y es que cosas tan simples como hacer una foto, jugar al golf o abrir un paraguas pueden convertirse en el mayor de los enredos con él. La vida no será igual después de verla con sus ojos…

DISFRUTA CON ESTOS VÍDEOS EN TUS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA O EN CASA.

Baloncesto

Mountain bike

Fútbol

Natación

 

¡ Comparte con tus amigos, próximamente con más deportes …!

© MochilaTic

COREOGRAFÍAS LIBRES EN E.F

freedom-307791_1280(1)La expresión corporal y/o lenguaje del cuerpo es una de las formas básicas para la comunicación humana.En el campo de la educación física y resto de áreas,la expresión corporal se refiere al movimiento.La experiencia educativa resalta su potencial en la etapa de primaria por los diferentes beneficios en el desarrollo de los alumnos/as:

  • Desarrollar la autonomía e iniciativa
  • Estructurar el esquema corporal
  • Construir una apropiada imagen de sí mismo
  • Mejorar la comunicación y cooperación
  • Desarrollar la creatividad.

A la hora de trabajar con una melodía y proponer una creacción libre ” desde cero” , se potencia su significatividad en el alumnado.Es importante que exista una fuerte dosis de motivación por parte del docente que será el encargado de guiar y estructurar todo el proceso creativo.

El resultado es una relación de sinergias : estar en movimiento en un tiempo, un espacio y con una energía determinada. Las estrategias para su aprendizaje se basan en el juego , la imitación, la experimentación y la imaginación. Estos procesos son los que se ponen en juego para el desarrollo de la creatividad expresiva, aplicada a cualquiera de los lenguajes.

Veamos en los siguientes videos, dos ejemplos prácticos creados en 5 sesiones de Educaión Física con alumnos de 4º nivel de Educación Primaria.

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Video de motivación.”El circo de la Mariposa”

“Mientras mayor es la lucha, más glorioso es el triunfo….”Sr.Méndez

Esta, entre otras, es algunas de las frases que aparecen en este cortometraje.Un vídeo que no os dejará indiferente…A través del cual podemos trabajar las emociones de los alumnos y adultos.En él se aborda como la inteligencia emocional y motivación puede transformar lo negativo en positivo, las “orugas” en mariposas…

Disfruten de este vídeo y compartan con compañeros/as docentes esta gran lección de la vida.

Más información: título original y ficha ( Wikipedia.org)

Fuente: canal CNIA1995 (youtube)

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JUEGO PERFECTO. Video deportes